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COURSE
コース

中央アルプスの雄大な自然を舞台に、挑戦のレベルも、距離も、目的も異なる5つのコースが用意されています。

夜を越え、自らの限界と向き合う90k。
スピードと競技性が交差する、NIPPON TRGP SERIES対象の38k。
山の魅力を凝縮した、バランスの取れた20k。
気軽に、しかし本格的に楽しめる10k。
そして、誰もが山への第一歩を踏み出せる4k。

同じ中央アルプスでも、走る距離が変われば、見える景色も、感じる達成感も変わる。
それぞれのレベル、それぞれの挑戦が、ここにあります。

CASJ90k  MAP 2026(20260703).jpg

CASJ 90k / 90k Pair

CASJ 90k — 真の山岳挑戦者へ贈る究極のロングトレイル。
中央アルプスの稜線を縦走する、約87km/累積±5,285mのロングコース。
雄大な山々を背景に、幾つものピークと谷を越えながら進むその道程は、まさに自然と自分自身への挑戦そのもの。
夜を越えて走るランナーたち、自らの限界と向き合いながら一歩ずつ前へ進む達成感は格別です。

高低差の激しい山岳ルートで鍛えられた心身は、完走後にこれまでとは違う自信をもたらしてくれます。

ドロップバッグ(65km地点伊那スキーリゾート)・ペーサー制度ありでロングトレイルの戦略性も楽しみのひとつ。
※約62km地点一部コース変更(20260703)

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NIPPON TRGP CENTRAL ALPS 38k

38k — NIPPON TRGP 対象レース/王道のスカイライン。
中央アルプスを代表するミドルディスタンス、約37.5km/累積±2,571mのコースは、2026年に新設されたトレイルランニングシリーズ「NIPPON TRAIL RUNNING GRAND PRIX」の対象レースとしても位置づけられ、競技性とスピード感が魅力です。

山岳トレイル特有のアップダウン、豊かな自然の中を走る爽快感、そしてシリーズ戦ならではの緊張感。
テクニカルな区間と開けた稜線の両方を楽しめる、まさに中央アルプスを体感するミドルコースです。

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HIGHLAND 20k

20k — 中級者におすすめ。山の表情を凝縮した魅力的なコース。

約21km/累積±1,245mの「ハイランド20k」は、初の山岳レースや中距離にチャレンジしたいランナーに最適。
一度登って下るルートながら、中央アルプスの自然豊かな森や高原を縦横に駆け抜けます。

テクニカルなトレイルと雄大な景色がバランス良く配置されており、山の面白さをぎゅっと凝縮したコース設定となっています。

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​KOMAKAPPA 10k

10k — 気軽に楽しむ本格トレイルコース。

距離は10km前後/累積±628mですが、油断は禁物の本格トレイル。
スタートからすぐに自然の中へ入り、変化に富んだ地形がランナーを迎えます。トレイルランニングを始めたい方、スピードとテクニックの両方を楽しみたい方にぴったりのトレイル入門〜中級コースです。
​仲間と一緒に楽しむのも良いでしょう。

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​MIYASAN 4k /

4k ファミリーチャレンジ

4k — 家族やビギナーも楽しめる爽快トレイル。

美しい遊歩道を舞台にした約4km/累積±86mのショートトレイル。
初心者やキッズ、ファミリーでの参加も歓迎されるコースで、山の空気を感じながら気持ち良く走れる一周型。

トレイルランの楽しさを気軽に体験できる最高の入り口です。

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主催:中央アルプススカイラインジャパン実行委員会

企画/運営:リッジライン​

中央アルプススカイラインジャパン大会事務局 

〒399-4117 長野県駒ケ根市赤穂3758

TEL 0265-83-0633   FAX 0265-83-9040

centralalps_kmpn@yahoo.co.jp

 

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